Jesteś osobą prowadzącą aktywny tryb życia? Dopiero co zacząłeś treningi, ale siłownia to już Twój drugi dom, Twoje posiłki mają składniki wyliczone co do grama a planowanie dnia zaczynasz od ustalenia o której godzinie idziesz na trening? A może jesteś amatorem, dla którego dotychczas sport był obcym słowem i dopiero
Jesteś osobą prowadzącą aktywny tryb życia? Dopiero co zacząłeś treningi, ale siłownia to już Twój drugi dom, Twoje posiłki mają składniki wyliczone co do grama a planowanie dnia zaczynasz od ustalenia o której godzinie idziesz na trening? A może jesteś amatorem, dla którego dotychczas sport był obcym słowem i dopiero
Żyjemy w dwudziestym pierwszym wieku, który niebywale wysoko podniósł nam standardy, niemal w każdej dziedzinie życia. Z pewnością jedną z tych, która wymaga od nas najwięcej, jest piękno. I choć jego kanony są różne, każdemu z nas podoba się co innego, a „o gustach się nie dyskutuje”, to jednak każdemu
Sport to bardzo fajna sprawa. Pomimo ogromnego zmęczenia, jakie czasem może pojawiać się w naszym organizmie po ukończonym treningu, jeździe na rowerze, czy też po innej aktywności sportowej, ludzie czują się dobrze. To wszystko za sprawą endorfin, jakie pojawiają się w naszym organizmie. Im większy wysiłek, tym nasza ilość endorfin
O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba chyba mówić. O tym, że „w zdrowym ciele zdrowy duch” – wie chyba każdy człowiek, jak nasza planeta długa i szeroka. Nie ulega zatem najmniejszym wątpliwościom, że sport po prostu trzeba i należy uprawiać. Sport niejedno ma imię. Form aktywności sportowych jest
Moda na siłownię w Polsce ma się doskonale. Trend ten rozwija się błyskawicznie, a na rynku powstaje coraz więcej siłowni i firm z odzieżą, akcesoriami i sprzętem sportowym. Życie „fit” stało się niezwykle modne, a dbanie o dobrą kondycję i perfekcyjnie zbudowaną sylwetkę weszło nam w krew. Jeszcze niedawno siłownia
Ostatnimi czasy dość popularnym tematem między ludźmi jest utrzymanie właściwej formy dzięki sportowi i poprzez właściwą dietę. Choć nie jest stały sposób utrzymywania pożądanej masy i formy ciała, to jednak niezmienne pozostaje dążenie do ideału w tym temacie – postury bez grama tłuszczu, wysportowanej i potężnej, tak u kobiet jak
Jak to zazwyczaj bywa, jak nadchodzi wiosna i czas wyciągnąć z komody krótką spódnicę, dowolna kobieta zaczyna myśleć o indywidualnym wyglądzie. Ja także nie jestem wyjątkiem. Już w lutym zadecydowałam, że będę uprawiać jakiś sport, by zrzucić zimą wyhodowany tłuszczyk.
Zdrowy styl życia to niesamowicie istotna sprawa, aby nie tylko szczycić się dobrą posturą, ale też odpowiednim samopoczuciem na długi czas. Oprócz dopasowania urozmaiconej diety, bardzo istotna jest także aktywność fizyczna. Uważa się, że jedną z najkorzystniejszych opcji są ćwiczenia na siłowni.
HGH hormon jest każdego roku częściej stosowanym hormonem do wytwarzania specjalnych odżywek na przyrost masy mięśniowej. Coraz więcej ludzi decydując się na ćwiczenia, decyduje się dodatkowo na stosowanie odpowiednich preparatów, które przyspieszą efekty naszych ćwiczeń. Obecnie najlepsze odżywki na przyrost masy mięśniowej posiadają właśnie HGH hormon.