Sprzęt sportowy

8 Lip Brak komentarzy admin Xplore , ,

Jesteś osobą prowadzącą aktywny tryb życia? Dopiero co zacząłeś treningi, ale siłownia to już Twój drugi dom, Twoje posiłki mają składniki wyliczone co do grama a planowanie dnia zaczynasz od ustalenia o której godzinie idziesz na trening? A może jesteś amatorem, dla którego dotychczas sport był obcym słowem i dopiero

Sprzęt sportowy

5 Lip Brak komentarzy admin Xplore , ,

Jesteś osobą prowadzącą aktywny tryb życia? Dopiero co zacząłeś treningi, ale siłownia to już Twój drugi dom, Twoje posiłki mają składniki wyliczone co do grama a planowanie dnia zaczynasz od ustalenia o której godzinie idziesz na trening? A może jesteś amatorem, dla którego dotychczas sport był obcym słowem i dopiero

Odchudzanie z głową

5 Lip Brak komentarzy admin Xplore , ,

Żyjemy w dwudziestym pierwszym wieku, który niebywale wysoko podniósł nam standardy, niemal w każdej dziedzinie życia. Z pewnością jedną z tych, która wymaga od nas najwięcej, jest piękno. I choć jego kanony są różne, każdemu z nas podoba się co innego, a „o gustach się nie dyskutuje”, to jednak każdemu

Jak wyglądają początki ćwiczeń na siłowni

Każdy szanujący się miłośnik kulturystyki musiał wcześniej rozpocząć swoją przygodę z siłownią. Teraz może na to patrzyć z lekkim zażenowaniem lub uśmiechem. Ilość błędów jakie się popełnia w początkowym okresie fascynacji ćwiczeniem siłowym jest ogromna. Zbyt duże obciążenia, brak zbilansowanej diety czy zbyt dynamiczne przejście do profesjonalnej suplementacji.

Trening konieczny

28 Lis Brak komentarzy admin Xplore , , ,

Wykonywanie ćwiczeń na siłowni to dla bardzo wielu osób rzecz powszechna i bez niej już się po prostu nie obywają. Siłownia dzisiaj jest miejscem, w którym nie tylko można porządnie potrenować i jednocześnie zatroszczyć się o swoją sylwetkę, ale także nawiązać ciekawe znajomości.