Jak to zazwyczaj bywa, jak nadchodzi wiosna i czas wyciągnąć z komody krótką spódnicę, dowolna kobieta zaczyna myśleć o indywidualnym wyglądzie. Ja także nie jestem wyjątkiem. Już w lutym zadecydowałam, że będę uprawiać jakiś sport, by zrzucić zimą wyhodowany tłuszczyk.
Trening FBW (Full Body Workout) stanowi jeden z najbardziej efektywnych rodzajów treningów siłowych. Jego największa zaleta polega na uniwersalności – jak sama nazwa wskazuje, pozwala na dokładne przećwiczenie wszystkich partii mięśniowych.
Wykonywanie ćwiczeń na siłowni to dla bardzo wielu osób rzecz powszechna i bez niej już się po prostu nie obywają. Siłownia dzisiaj jest miejscem, w którym nie tylko można porządnie potrenować i jednocześnie zatroszczyć się o swoją sylwetkę, ale także nawiązać ciekawe znajomości.