Jakie odżywki na masę

Kiedy chcemy przybrać na masie, najkorzystniej jest zaplanować i przemyśleć cały proces dokładnie, tak aby w późniejszym terminie utrzymać długo oczekiwane skutki naszych działań. Układamy przemyślany zestaw ćwiczeń, dietę oraz kupujemy zalecane suplementy. Ale pojawiają się pytania czy tak naprawdę wszystko co oferuje nam rynek odżywek będzie nam potrzebne?

W jaki sposób szybko zbudować masę?

Sporty wysiłkowe w ostatnich czasach mocno nabrały na popularności. Szaleje swoista moda na zdrowy tryb życia i odczuwalna jest wręcz pewnego rodzaju presja na piękną, wysportowaną i umięśnioną sylwetkę. Sale treningowe wypełniają już nie tylko szaleni zapaleńcy kulturystyki, którzy pragną wzmacniać swoje muskuły, lecz można tam zauważyć niemal każdy typ